Für Sie

Schenken Sie sich wertvolle Zeit.

Coaching

Sie stehen vor einer beruflichen oder privaten Herausforderung und möchten dabei begleitet werden?

Aus dem Alltag heraustreten, Kommunikations- und Arbeitsprozesse mit Abstand betrachten, Ziele überprüfen und Prioritäten (neu) bestimmen – das sind wesentliche Voraussetzungen für persönliche Entwicklung und unternehmerischen Erfolg. Unser Coaching bietet Ihnen dafür den passenden Rahmen.

Für Sie

Sie wünschen sich Feedback, Austausch und Unterstützung in beruflichen Fragen?

Wir entwickeln individuelle Lösungen für Ihren beruflichen Kontext.

Im beruflichen Alltag mit seinen vielfältigen Anforderungen fehlt häufig die Zeit, sich mit strategisch wichtigen Themen auseinanderzusetzen. Welcher Führungsstil passt zu mir? Wie gehe ich souverän mit Konflikten um? Wie integriere ich (neue) Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter? Wie treffe ich fundierte Entscheidungen?

Sie möchten Ihre eigenen Potentiale entwickeln und mehr Glück und Zufriedenheit in Ihrem Leben spüren?

Wir erkunden Ihre Werte und Ziele für Ihren persönlichen Lebensweg.

In unserem Alltag sind wir oft zu dicht dran, es fehlt der Abstand, um wirklich zu spüren, was ich selbst will, was mir wichtig ist. Wo stehe ich gerade in meinem Leben? Wie gelingt die Vereinbarkeit von privaten und beruflichen Zielen? Was ist mir wirklich wichtig?

Hier unterstützen wir Sie mit unserem professionellen Blick von außen. Gemeinsam finden wir individuelle Antworten und stimmige Perspektiven für Ihre persönliche Weiterentwicklung.

Auftrittscoaching

Sie haben einen wichtigen Auftritt vor sich oder müssen künftig häufiger ins Rampenlicht?

Für Sie

Wir befähigen Sie, durch Ihre Persönlichkeit zu glänzen.

Vortrag, Präsentation, Verhandlung, ein wichtiges Gespräch oder ein künstlerischer Auftritt – bei all diesen Situationen stehen Sie auf der Bühne, im Blickpunkt und manchmal auch im Scheinwerferlicht! Mit der Art Ihres „Auftritts“ gestalten Sie den Raum und die Situation. Neben guter inhaltlicher Planung, die vor allem in Ihren Händen liegt, ist die mentale Vorbereitung für das Gelingen von zentraler Bedeutung. Hier kann ein Auftrittscoaching Sie bereits in der Vorbereitungszeit begleiten und dabei unterstützen, einen glanzvollen „Auftritt“ hinzulegen und diesen auch zu genießen.

Supervision

Sie haben mit Menschen zu tun? Und wollen in jeder Situation professionell agieren?

Für Sie

Wir helfen Ihnen, das eigene berufliche Handeln zu reflektieren.

Supervision richtet sich an Menschen, die mit Menschen arbeiten und hat das Ziel, einen professionellen Reflexionsraum zu bieten. Im Zentrum der Reflexion steht das berufliche Handeln: das eigene Erleben in herausfordernden Arbeitssituationen, Möglichkeiten gelingender Beziehungsgestaltung sowie der Blick auf die persönlichen Stärken und Ressourcen. Auch die Zusammenarbeit im Team kann in der Supervision Thema sein.

Wir schauen uns gemeinsam an, wie Sie:

auf neue Ideen kommen
die eigene Kommunikationsfähigkeit weiterentwickeln
Belastendes nicht mit nach Hause nehmen
von Kolleginnen und Kollegen lernen können
Absprachen im Team treffen

Lehrcoaching / Lehrsupervision

Sie machen eine Ausbildung zum Systemischen Coach oder zur Systemischen Supervisorin, zertifiziert durch die DGSv?

Anke Böttcher unterstützt Sie zu Beginn Ihrer Praxistätigkeit, die wichtiger Teil Ihrer Ausbildung ist, durch ein qualifiziertes Lehrcoachings- / Lehrsupervisionsangebot.

Führungskräfteentwicklung

Sie wollen für eine Gruppe von Führungspersonen einen passenden Lern- und Entwicklungsrahmen anbieten?

Für Sie

Wir unterstützen Sie gerne mit der Planung und Durchführung einer für Sie sinnvollen Maßnahme.

Zielgruppe

aktive Führungskräfte und Nachwuchsführungskräfte

Inhalte

Hauptaufgaben von Führung und in der Führungsrolle
Analyse der individuellen Führungssituation
Reflexion des eigenen Kommunikations- und Führungsverhaltens
(Weiter-) Entwicklung von persönlichen Führungskompetenzen
Zielvereinbarungs- und Mitarbeiterjahresgespräche führen
Konflikte im Team erkennen und souverän lösen
Mitarbeitende motivieren und entwickeln

Umfang

Vom eintägigen Workshop über ein mehrtägiges Training bis hin zum modularen Kompetenzaufbau über ein Jahr – gemeinsam entwickeln wir die passende Lösung für Sie und Ihr Unternehmen.

Kommunikationstraining

Sie möchten lernen, wie Sie Ihre Interessen besser zur Sprache bringen können?

Für Sie

Wir stärken Ihre sprachlichen Kompetenzen für den Arbeitsalltag.

Gelingende Kommunikation ist mehr als reine Gesprächstechnik: mit unseren Worten transportieren wir auch immer – bewusst oder unbewusst – unsere Einstellungen und Haltungen anderen, uns selbst und der Welt gegenüber.

Inhalte

Wir sehen uns gemeinsam an, wie es Ihnen gelingen kann:

sich so auszudrücken, dass andere verstehen, was Sie meinen
schwierige Themen anzusprechen, ohne Ihrem Gegenüber zu nahe zu treten
Ihre Meinung auch gegen Widerstand vertreten zu können
zu erkennen, welche Formulierungen zu einem förderlichen Gespräch beitragen und welche eher Widerstand erzeugen
durch Gesprächsführungstechniken gezielt Einfluss zu nehmen

Schwerpunktthemen sind u.a. kundenorientierte Gesprächsführung, wertschätzende Kommunikation, Elterngespräche im schulischen Kontext professionell führen, Kommunikation im Team.

Umfang

Unsere Kommunikationstrainings konzipieren wir individuell und auf Ihre beruflichen Anforderungen abgestimmt. Je nach Wunsch bieten wir Ihnen punktuelle Einzelmaßnahmen oder auch eine Zusammenarbeit über einen längeren Zeitraum mit aufeinander aufbauenden Modulen an.

SEMINARREIHE

Goldene Tage 2024

Erfahrungsräume für inneres Wachstum und Zukunftsgestaltung.
Mit 5 Goldenen Samstagen durch das Jahr

1

09.03.2024

Frühling
Erblühen & Neues einladen

2

27.04.2024

Eine schönere Welt
Hoffnung & Zuversicht

3

15.06.2024

Natur & Ich –
Ein Tag im Grünen
Eindruck & Ausdruck

4

07.09.2024

Fülle des Lebens
Reichtum & Einfachheit

5

16.11.2024

Mein Licht scheinen lassen
Liebe & Herzlichkeit

Die Goldenen Tage laden ein zum Innehalten. Bewusst aus dem alltäglichen Tun aussteigen. Zeit für Ruhe, Reflexion und Austausch in der Gruppe zu Themen, die eine zentrale Rolle in unserem Menschsein spielen. Im Fokus steht immer die Beziehung zu uns selbst: Sie ist der Grundpfeiler für unsere Beziehung zu anderen, zur Welt, für ein gelingendes und erfülltes Leben.

Fünf Fragen, die uns an fünf Samstagen durch das Jahr begleiten …

Was stärkt mich?
Was inspiriert mich?
Was hindert mich?
Wie finde ich eine ausgewogene Balance zwischen Aktivität und Ruhe?
Was verleiht meinem Leben Farbe und Fülle?

Psychologische Inputs mit systemischer Perspektive, Selbstreflexion und Austausch wechseln sich ab mit kurzen Bewegungssequenzen, Spaziergängen, kreativen Übungen und Meditation.

Die fünf Goldenen Tage haben inhaltlich einen roten Faden.

Leitung

Anke Böttcher

Zeiten

jeweils Samstag von 10:00 - 17:00 Uhr

Ort

Seminarraum goldenestunde
Moorfuhrtweg 9b, 22301 Hamburg

Ausnahme ist die 3. Einheit:
„Natur & Ich“ findet vor den Toren Hamburgs statt.

Kosten

Pro Goldener Tag 150 Euro

Das Seminar ist nur als Gesamtpaket zu buchen.

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SEMINARREIHE

Goldene Tage 2023

Erfahrungsräume für inneres Wachstum und Zukunftsgestaltung.
Mit 5 Goldenen Samstagen durch das Jahr

1

25.03.2023

Mein innerer Garten
Stärke und Zartheit

2

06.05.2023

Meiner Intuition vertrauen
Freiheit und Verbundenheit

3

17.06.2023

Natur & Ich –
Ein Tag im Grünen
Loslassen und Neu beginnen

4

09.09.2023

Meine Spielräume nutzen
Kreativität und Spielfreude

5

18.11.2023

Bewusst da sein
Ruhe und Bewegung

Sie haben Fragen?

Wir freuen uns auf den Austausch mit Ihnen.

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Kontakt

info@goldenestunde.de